Tag : χάπια αδυνατίσματος

Προγραμματίζοντας Το Υποσυνείδητο Για Αδυνάτισμα

Είναι το πρώτο άρθρο μου εδώ στο HealthyMuscle4u.eu και νιώθω λίγο αγχωμένος. Σκέφτηκα αρχικά να γράψω για τα χάπια αδυνατίσματος ή το Phen375 συγκεκριμένα. Τουλάχιστον αυτό που ζητήθηκε. Αποφάσισα όμως να γράψω κάτι απλό και να «προθερμάνω» λίγο την ατμόσφαιρα, ώστε να νιώσω λίγο πιο χαλαρός και να μην κουράσω τον αναγνώστη.

Σε ευχαριστώ που με (-μας) διαβάζεις. Στο μέλλον θα δώσω κι εγώ μερικές καλές αξιολογήσεις σχετικά με χάπια αδυνατίσματος ή προγράμματα δίαιτας και διατροφής.

Υποσυνείδητο και αδυνάτισμα

Η φαντασίωση του αδυνατίσματος, μαζί με ασκήσεις και δραστηριότητες της εικόνας του σώματος είναι από τους καλύτερους τρόπους να χτίσεις αυτοπεποίθηση και να βρεις κίνητρο για να ασκηθείς. Πώς μπορείς λοιπόν να χρησιμοποιήσεις τη φαντασίωση αυτή για να πετύχεις τους στόχους σου στο αδυνάτισμα;

Εικόνες ενθάρρυνσης αδυνατίσματος

Το μυαλό και το υποσυνείδητό σου θα πρέπει να σχηματίσουν μια εικόνα του τι προσπαθείς να πετύχεις. Κάτι στέρεο.

Μπορείς να βγάλεις φωτογραφίες σου σε ένα μαγιό, να τις τυπώσεις και να τις τοποθετήσεις σε όλο το σπίτι. Πάρε ένα μαρκαδόρο, και σημείωσε ελαφρά τις περιοχές που θέλεις να βελτιώσεις. Βρες μια φωτογραφία ενός σώματος που θαυμάζεις, και τοποθέτησε το κεφάλι σου στο σώμα. Κάντο ρεαλιστικό, και εφικτό.

Προγραμματίζοντας το υποσυνείδητο για αδυνάτισμα

Όταν φαντάζεσαι τον εαυτό σου να χάνει κιλά, προγραμματίζεις το υποσυνείδητο να κάνει αυτό που θέλεις. Φαντάσου πως θα νιώθεις το σώμα σου και πως θα είναι. Πρέπει να ξοδέψεις χρόνο σε θετική σκέψη και στη φαντασίωση του αδυνατίσματος. Να πως:

Κάθισε ήσυχα και αναπαυτικά.

Όταν είσαι σε άνετη θέση, ξεκίνα να αναπνέεις βαθιά.

Κλείσε τα μάτια. Κράτησε τα κλειστά όσο φαντασιώνεσαι. Κράτα την κοιλιά σου χαλαρή. Άφησε τη χαλαρότητα να απλωθεί από την κοιλιά στα πόδια και τον κορμό. Κλείσε τα μάτια και ανάπνεε βαθιά. Φαντάσου τον εαυτό σου μπροστά σε ένα καθρέφτη, βλέποντάς τον σημαντικά πιο αδύνατο. Φαντάσου ότι μπαίνεις στον καθρέφτη και ενώνεσαι με το είδωλο, μεταμορφώνεσαι σε αυτή την αδύνατη εικόνα.

Νιώσε τα ρούχα να κρέμονται πιο χαλαρά επάνω σου.

Τώρα ξεχώρισε τον εαυτό ου από το είδωλο και βγες από τον καθρέφτη, συνεχίζοντας να τον κοιτάς. Άνοιξε τα μάτια σου.

Αυτή είναι μια φαντασίωση αδυνατίσματος, που προτείνεται από την Debbie Johnson συγγραφέα του «Thinking Yourself Thin – The visualization technique that will make you lose weight without diet or exercise.»

«Περπατάω στην παραλία, και νιώθω αδύνατος και όμορφος. Νιώθω τους ανθρώπους να με κοιτάνε όταν παρατηρούν πόσο αδύνατος, όμορφος και δυνατός είμαι. Νιώθω τη ζεστή άμμο κάτω από τα πόδια μου καθώς περπατάω ξυπόλυτη. Ο αλμυρός αέρας του ωκεανού γεμίζει τα ρουθούνια μου. Αναπνέω βαθιά, με λατρεία για το αίσθημα υγείας και ζωντάνιας. Τα κύματα παφλάζουν, και ο ήχος τους με τυλίγει. Ακούω παιδιά να παίζουν και να φωνάζουν με χαρά καθώς βρίσκουν κοχύλια ή φτιάχνουν κάστρα. Είμαι τόσο χαρούμενος που είμαι ζωντανός αυτή τη στιγμή και ικανοποιημένος με το νέο μου σώμα. Νιώθω πιο σίγουρος, υγιής, ζωντανός ήρεμος και νηφάλιος. Είμαι συμφιλιωμένος με το σώμα και τον εαυτό μου.”

Η κατανόηση των ενδογενών και εξωγενών συναισθηματικών παραγόντων είναι σημαντική στις προσπάθειές σου για αδυνάτισμα. Εξάσκησε τη φαντασίωση του αδυνατίσματος 2-3 φορές την ημέρα για 5 λεπτά. Κάνε το όταν ξυπνάς, κατά τη διάρκεια της ημέρας και όταν πας για ύπνο.

Με τον καιρό θα δεις τη διαφορά και θα με θυμηθείς.


Χάπια Αδυνατίσματος – Μήπως Τελικά Ήρθε Η Ώρα Να Σκεφτείτε Τις Επιλογές Σας;

Στην ζωή κάθε άντρα, έρχεται τουλάχιστον μια φορά εκείνη η στιγμή, όπου αναρωτιέται αν θα πάρει συμπληρώματα ή όχι. Δεν έχει σημασία τι ακριβώς θέλει να πετύχει. Απλά θέλει αυτό το κάτι παραπάνω.

Χάπια Αδυνατίσματος - Phen375

Αγοράζουμε συμπληρώματα για να αυξήσουμε τον μυϊκό μας όγκο (κυρίως) ή για να μειώσουμε το λίπος στο σώμα μας και το μέγεθος της κοιλιάς μας. Αυτές είναι οι δυο πιο συνηθισμένες περιπτώσεις. Δεν αναφέρω βέβαια την μεγέθυνση πέους. Έχω γράψει αναλυτικά σε πολλά άρθρα μου στο HealthyMuscle4u.eu.

Υπάρχουν βέβαια και αυτοί που απλά θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους! Σήμερα θα μιλήσουμε για τα χάπια αδυνατίσματος και το πώς μπορούν να βοηθήσουν στο να κάψουμε λίπος.

Για μισό λεπτό όμως!

Μόνο για κάψιμο λίπους υπάρχουν συμπληρώματα ή μήπως λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους;

Βασική Κατηγορία Νο1 – Λιποδιαλύτες – Επιλογή Μας Το Phen375

Εδώ ανήκουν τα χάπια που βασικό σκοπό έχουν το να κάψουν το λίπος στο σώμα σας. Φροντίζουν να το μεταφέρουν από τα λιποκύτταρα, στα μιτοχόνδρια και να αυξήσουν τον μεταβολισμό σας ώστε να το κάψετε πιο γρήγορα από ό,τι θα καταφέρνατε τρέχοντας ατέλειωτες ώρες στον διάδρομο.

Ο ηγέτης σε αυτή την κατηγορία, είναι το Phen375 για την Ελλάδα, αλλά και όλο τον κόσμο. Το link που μόλις είδατε, οδηγεί στο ArxizoDiaita.gr στο οποίο υπάρχει η πιο ειλικρινής αξιολόγηση που θα μπορούσατε να διαβάσετε!

Μην νομίζετε ότι θα την γλιτώστε εύκολα όμως. Το Phen375 είναι ακριβό και παρόλο που η τιμή του φαίνεται λογική σχετικά με τα όσα προσφέρει, στις δύσκολες εποχές που ζούμε είναι μάλλον δύσκολο να κάνει κανείς μια τέτοια αγορά online.

Σημείωση: Το Phen375 δεν πωλείται στα φαρμακεία.

Βασική Κατηγορία Νο2 – Δεσμευτές Του Λίπους Των Τροφών

Πρόκειται για συμπληρώματα που τα παίρνετε μαζί με το φαγητό σας και δεσμεύουν τα λιπαρά που μόλις φάγατε, ώστε να μην χωνευτούν και να τα αφοδεύσετε.

Είναι μια πρακτική που υπάρχει εδώ και δεκαετίες, αλλά κατά την γνώμη μου δεν έχει κανένα αποτέλεσμα. Το λίπος είναι σημαντικό στην διατροφή μας και δεν είναι εκείνο που μας παχαίνει. Δεν θα χάσετε βάρος αφαιρώντας το από τις τροφές σας και σε καμία περίπτωση αυτά τα συμπληρώματα διατροφής δεν το καταφέρνουν σε αξιόλογο επίπεδο.

Αν υπάρχει κάτι στο οποίο μπορούν να σας βοηθήσουν, αυτό είναι το να σας κάνουν να νιώθετε χορτάτοι για περισσότερες ώρες. Αυτό οφείλεται στο ότι κατά κανόνα περιέχουν φυτικές (διαιτητικές) ίνες, οι οποίες διογκώνονται στο στομάχι και νιώθετε ότι χορτάσατε.

Σημείωση: Μην ξεχνάνε να πίνετε πολύ νερό, για να μην ανεπιθύμητα αποτελέσματα.

Βασική Κατηγορία Νο3 – Δεσμευτές Υδατανθράκων

Λειτουργούν με την ίδια λογική της προηγούμενης κατηγορίας, μόνο που αυτή την φορά, δεσμεύουν τους υδατάνθρακες (τα σάκχαρα) των τροφών που τρώτε.

Ακούγεται καταπληκτική ιδέα και σίγουρα θα μπορούσαν να έχουν θεαματικά αποτελέσματα, αν κατάφερναν να υλοποιήσουν αυτό που υπόσχονται!

Το πρόβλημα βρίσκεται στο ότι ενώ η δέσμευση των υδατανθράκων θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με πολύ γρήγορο ρυθμό, τα συγκεκριμένα χάπια αδυνατίσματος δεν καταφέρνουν να την πετύχουν σε επαρκές επίπεδο ώστε να φανούν κάποια αποτελέσματα.

Δεν είναι τυχαίο το ότι δεν κυκλοφορούν πολλά από αυτά στην Ελλάδα και το εξωτερικό, αλλά και όσα έχουν μερικές πωλήσεις, παίρνουν αρνητικές αξιολογήσεις από τους χρήστες.

Σημείωση: Μην αγοράστε κάποιο που κοστίζει πάνω από €30, γιατί ειλικρινά θα χάσετε τα χρήματα σας.

Επίλογος

Μέχρι τώρα, τα χάπια αδυνατίσματος που έχουν αποτέλεσμα, είναι αυτά που στοχεύουν στην λιποδιάλυση. Το Phen375 είναι το καλύτερο μέχρι σήμερα στην Ελλάδα και έχει μείνει σταθερό στην πρώτη θέση εδώ και δεκαετίες.

Υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές αν θέλετε να χάσετε βάρος, οι οποίες δίνουν εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η επιλογή είναι δική σας. Μείνετε μόνο μακριά από συμπληρώματά όπου δεσμεύουν το λίπος ή τους υδατάνθρακες (μερικά υπόσχονται ότι καταφέρνουν και τα δύο). Δεν έχουν αποτέλεσμα και θα χάσετε τα χρήματα σας.